رجيم الصيام , الصيام والتخلص من الوزن الزائد

التخلص من الوزن الزائد من المشكلات التي تواجهنا جميعا

واستخدام الريجيمات المختلفه يؤثر بشكل ملحوظ علي نفسيتنا

والبحث عن الريجيمات المختلفه واتباع حميه غذائيه

يصيبنا بالاكتئاب واحيانا نزيد ف الوزن اكثر واكثر

بالبحث نجد ان للصيام فوائد عظيمه ومتعدده

منها خساره الوزن الزائد بطريقه صحيه وايضا غير متعبه

ولكن يجب مراعاه عدم اكل الكثير من الحلويات بعد الافطار

فذلك ممكن ان يتسبب ف اكتساب الوزن الزائد

رجيم الصيام, الصيام والتخلص من الوزن الزائد

رجيمات الصيام

https://www.youtube.com/watch?v=lVRkfC-N5ZI