رجيم الماء فقط , ما هو رجيم الماء

تنوعت اساليب الرجيم بين راغبين النحافة و من احد هذة الاساليب

رجيم الماء و هو يعتمد علي شرب كمية كبار من الماء ربما تصل الى

لترين يوميا ففي ذلك النظام يجب شرب كاس ماء بعد الاستيقاظ مباشره

ثم شرب كاس جميع ساعة او اثنين و شرب كاس قبل الطعام بنصف ساعه

وشرب كاس قبل النوم بساعة مع عمل نظام غذائى يتخللة شرب الماء

الدافئ

رجيم الماء فقط , ما هو رجيم الماء

رجيمات الماء فقط