زهقتي من عمل دايت اشكال والوان كل ما بتسمعي من واحدة صحبتك
عن دايت ب تنفذيه ومش بتيأسي لانك عايزة تخسي بسرعة وحاسة ان
وزنك مش مظبوط ولا لبسك كمان حتي بقا بيدخل فيكي وبعد تجارب كتير
سمعتي عن ريجيم الموز اللى بيخسس في 5 ايام حوالي اتنين كيلو ف
نتكلم عن نظامه اولا هو مينفعش يتكرر اكتر من 5 ايام ومن الافضل انه يعدي
اسبوعين بعده وبعدين تعمله تاني وهو اكل الموز بالنهار بس يعني موزتين على
الفطار وموزة وجبة خفيفة والغدا يكون قليل الدهون والنشويات وكله سلطة وخضار
ووجبة خفيفة من عصير من غير سكر او فاكهة والعشا فاكهة مع عيش اسمر بس.
رجيم الموز
دايت الموز لتخسيس الوزن
ريجيمات الموزة
