نبحث جميع يوم ما ذا ناكل اليوم و ما هى الاطعمة =التي نقوم بتحضيرها في
هذا اليوم للعشاء جميع يوم روتينى نااكل كاليوم الى قبلة و لكن من الممكن
ان تقوم بتحضير احلى الوصفات المختلفة جميع يوم و باامكانتات بسيطة و سهله
ومتوفرة و موجودة داخل جميع بيت =فمثلا من الممكن ان نقوم بتحضير طماطم و بصل
وفلفل اخضر او الوان حسب الحاجة و بيض و يمكن اضافة لها لانشون حسب الحاجه
وعمل شكشوكة فاانها تحفه
وجبات سريعة للعشاء , و جبة سريعة بااقل الامكانيات
وجبة سريعة للعشاء
- اكلات خفيفة للعشاء بالصور
- اكلات سريعة التحضيربخطوات