اصبح الوصول الى الجسم الرشيق هدف يسعى اليه
الجميع سواء عن طريق اتباع حمية غذائية او الذهاب
الى الصالات الرياضية لعمل تمارين ثقيلة للوصول للجسم
المثالى و من المشاكل التي تواجة كثير من الرجال و السيدات
هى منطقة الكرش التي يتركز فيها كمية كبار من الدهون
فتظهر بشكل غير لائق و بالتالي تخرج منطقة البطن
فى الملابس بشكل ملفت فيسعى الجميع الى عمل
تمرينات و حميات غذائية للتخلص من تلك المشكله
رجيم الكرش , العديد من الطرق لانهاء الكرش
معلومات عن رجيم الكرش
