ما هى اعراض توتر الأعصاب, اعراض الاعصاب و التوتر
الأعراض العاطفية: الشعور بالغضب و الاضطراب بسهولة. الشعور بالمزاجيه سريعا. الشعور بالإرهاق
وفقدان القدره علي السيطرة. صعوبه فالاسترخاء و تهدئه العقل. الشعور بالسوء تجاة النفس؛
مثلا يشعر بعض الأشخاص بانخفاض احترام الذات، و الوحدة، و انعدم القيمه الذاتية، و الاكتئاب،
بالإضافه الي اجتناب الآخرين. الأعراض الجسدية: فقدان الطاقة. الصداع. اضطراب المعدة، بما
فى هذا الإسهال، و الإمساك، و الغثيان. اوجاع و آلام فالعضلات المتوترة. الأرق. الم فالصدر
وسرعه ضربات القلب. فقدان الرغبه الجنسية. التعرض لنزلات البرد و الالتهابات بصوره متكررة.
العصبية، و هز الجسم، و الرنين فالأذن. جفاف و تعرق اليدين و القدمين. جفاف الفم و صعوبه فالبلع
