اعراض نقص فيتامين د , كيف يخبرك جسمك بنقص فيتامين د

فيتامين د هو فيتامين موجود فجسم الانسان

و يتم تصنيعة فالجسم عند التعرض للشمس فالشمس

تخترق الجلد و يصنع من تلك الاشعة فيتامين د و فيتامين د

لة اهمية كبار فهو يزيد من مناعة الجسم و تعمل على ظبط

مستويات الكالسيوم و الفسفور فالدم و تزيد كذلك من

فرص الرجال فالخلفهو الاطفال و فائدة ثانية =كثيره

و نقصها يؤدى الى مشاكل كبار و اعراض نقصها كثيره

اعراض نقص فيتامين د , كيف يخبرك جسمك بنقص فيتامين د

عرض نفص فيتامينات د