طب احنا عايشين في ناس كثيره جدا ب تحب ان هي يكون عندها
ارداف مميزه ومختلفه عن اي ارداف عن اي ست ثانيه علشان كده احنا
النهارده بين قدم لسه بتاعه دي اجمل واروع وصفات لتخسيس الارداف
داري تحصلي عليها و تكوني مميزه وجميله كمان لما تكون عندك الارداف
دي والمواصفات دي هو اللي انت اول حاجات خففي من تناول النشويات
و تناول السكريات تناول الاملاح ومن بعدها يمكنك شرب الاعشاب التي
تقوم به الحيط الارداف وهي تقول ليمون على كمون مغلي تشربيه عند
الاستيقاظ من النوم ويمكن لك ايضا ان تاكلون في المساء علبه الزبادي
يكون عليها نصف من عصر الليمون و بهذه الطريقه يمكن لك ان تحصلي
على ارداف مميزه و ك بالجسم المشدود
وصفات للرجيم الارداف
ازاي يكون عندك خسر مميز
وصفات للرجيم الارداف
