الكثير من الاشخاص الذين يعانون من السمنه يقسون علي انفسهم بطرق بشعه
ويحرمون انفسهم من الكثير والعديد من انواع الطعام المختلفه علي امل او ظننا منهم
انهم سوف يخسرون الوزن بهذه الطريقه ولكن هذا خطا من نظم الغذاء السليمه ان تاكل
كل شئ نفسك في تناوله ولكن بكميات محدده وبنسب معينه فلاتكثير من تناول النشاويات
والسكريات ولكن اكثر من تناول الفاكهه والخضراوات
رجيم دكتور فادي , طرق خساره الوزن في اقل وقت ممكن مع دكتور فادي
رجيم دكتور فادي
