مما لاشك فية ان الثوم يعتبر من اكثر النباتات التي تدخل فالاكل و تعطية نكهات رائعة و متميزه
فالثوم له فائدة كثيرة سواء للصحة او للشعر او للبشرة في من ضمن فائدة للصحه
انة يقلل نسبة الكوليسترول فجسم الإنسان و يعمل علي انخفاض الضغط العالي فالدم
كما بعمل كوقاية للجسم من امراض السرطان و يعالج مرض السكر و العقم
اما عن فائدة للبشرة فهي ينظف البشرة من الجراثيم و يعمل علي نقائها
و يكافح الشيخوخة و يقاوم التجاعيد و يعتبر الثوم من اكثر النباتات التي تساعد علي تخسيس الجسم
لانة يقوم بحرق دهون الجسم و كذلك يعمل علي تقوية الاظافر و نموها بشكل سريع
و بالنسبة للشعر فهو يعمل علي انبات الشعر و تقويتة و تغذيته
فالثوم له العديد من الفائدة يجب الاستفادة منة بقدر الامكان
ما فائدة الثوم
طريقة الاستفادة من الثوم
ما فوائد الثوم