العديد من الاشخاص الذين يعانون من السمنة يقسون على انفسهم بطرق بشعه
ويحرمون انفسهم من العديد و الكثير من نوعيات الاكل المختلفة على امل او ظننا منهم
انهم سوف يخسرون الوزن بهذة الكيفية و لكن ذلك خطا من نظم الغذاء السليمة ان تاكل
كل شئ نفسك فتناولة و لكن بكميات محددة و بنسب معينة فلاتعديد من تناول النشاويات
والسكريات و لكن اكثر من تناول الفاكهة و الخضراوات
رجيم دكتور فادى , طرق خسارة الوزن فاقل و قت يمكن مع دكتور فادي
رجيم دكتور فادي
