يعانى العديد من الاشخاص من مشاكل الارق
فان التعب و الاجهاد ياثر على الشخص فيجعله
يشعر بالارق نتيجة لعدم الاهتمام بالصحه
فيمكن ان ياتى الارق نتيجة من التعب فالعمل
او عدم النوم بالفترات المطلوبة 8 ساعات
والسهر و عدم الاهتمام بالحفاظ على صحتنا
سوف نعرض الكثير من التوضيح للاسباب الارق
وطريقة التخلص منة فيجب على جميع انسان ان ياخذ
قسط من الراحه
اسباب الارق , ما سبب الارق
سبب الارق
