يعاني الكثير من الاشخاص من مشاكل الارق
فان التعب والاجهاد ياثر علي الشخص فيجعله
يشعر بالارق نتيجه لعدم الاهتمام بالصحه
فيمكن ان ياتي الارق نتيجه من التعب في العمل
او عدم النوم بالفترات المطلوبه 8 ساعات
والسهر وعدم الاهتمام بالحفاظ علي صحتنا
سوف نعرض العديد من التوضيح للاسباب الارق
وكيفيه التخلص منه فيجب علي كل انسان ان ياخذ
قسط من الراحه
اسباب الارق , ما اسباب الارق
سبب الارق
