في البدايه نتعرف علي القولون فهو احد اعضاء الجهاز
الهضمي و يعد جزء من الأمعاء الغليظه حيث يمتد من
الامعاء الدقيقه الي المستقيم و دورة انه يقوم بمهمة
امتصاص الماء و تحليل المواد العضويه من بقايا الطعام
المهضوم المتخلص منها عبر المستقيم و يعتبر القلق و التوتر
سببا رئيسيا فاضطراب القولون العصبي و تهيجة و من ابرز
أعراضة تقلصات و انتفاخ البطن بالإضافه لتغير فنمط
حركه التجويف المعوي و هو كذلك خلل بين الإشارات
العبنوته فالجهاز الهضمي و الدماغ و من اعراضة كذلك
فقدان الشهيه و الشعور بالتخمه و وجود غازات فالبطن
ووجود مخاط فالبراز و ربما يحدث مضاعفات كالتهاب
البواسير و ذلك نتيجه لحالات الإسهال المستمر و الإمساك
المستمر و سوء التغذيه و الاكتئاب و لابد من زياره عاجلة
للطبيب المختص اذا حدثت الآلام مستمره و متزايده فى
البطن فو قت النوم ليلا و فحاله فقدان الوزن غير
الطبيعي و فحاله نزول دم من فتحه الشرج و يجب على
مريض القولون العصبي الحرص علي عمل حميه غذائية
وتجنب بعض الأكلات التي تؤدي الي التهاب القولون مثل
القرنبيط و الملفوف و منتجات الألبان للمصابين بالحساسية
وتجنب بعض المشروبات التي تحتوي علي الكافيين مثل
القهوةوالشاي و مشروبات الطاقه و المشروبات الغازيه و اللبان
والعلك و تنجب الأطعمه مرتفعه الدهون و يجب الحرص على
ممارسه الرياضه و النشاط البدني بشكل منتظم و دائم
والاكثار من شرب السوائل و خاصه الماء و الحد من التوتر
والاكتئاب و الابتعاد عن العبنوته و الإقلاع عن التدخين
اعراض التهاب القولون
ما هي سبب تهيج القولون المزعجة
عرض التهاب القولون
