التخلص من النحافه , وصفات لزيادة الوزن
الكثير من الناس تعاني من مشكله النحافه ولكن لا يكون
عندهم المعرفه الكافيه كي يتخلصوا من النحافه ولكن اليوم
سوف نتعرف على بعض من الوصفات التي تساعد على
التخلص من النحافه وهي ان تاكل الشكولاته بكثره، وان
تاكل العسل وان تاكل الحلويات و ان تاكل النشويات بكثيره
فهكذا يمكن لك ان تتخلص من النحافه شي بشي، وليس
هكذا وفقد بل يجب ان تفعل التمارين وان تاكل بعد التمارين
على طول كي تسمن فهكذا سوف تحصل على الوزن الزيادة
بكل سهوله، الكثير من الناس لا تعرف بعض الوصفات التي
تساعد على اكتثاب السمنه، و هناك شيء مهم يجب ان تفعلي
كي تكثبي بعض الوزن وهي ان تانمي كثيرا و ان لا تدعي الفم
يتوقف عن الطعام و هكذا سوف تحصلي على الوزن المطلوب
التخلص من النحافه
وصفات لزيادة الوزن
وصفة لزيادة الوزن
