يوم الجمعة 11:37 مساءً 4 ديسمبر، 2020

التخلص من النحافه , وصفات لزيادة الوزن

آخر تحديث ف24 اغسطس 2021 الإثنين 1:17 صباحا بواسطه يتيمه المشاعر

التخلص من النحافة , و صفات لزياده الوزن

 

العديد من الناس تعانى من مشكلة النحافة و لكن لا يصبح

 

عندهم المعرفة الكافية كى يتخلصوا من النحافة و لكن اليوم

 

سوف نتعرف على بعض من الوصفات التي تساعد على

 

التخلص من النحافة و هي ان تاكل الشكولاتة بكثره،

 


وان

 

تاكل العسل و ان تاكل الحلويات و ان تاكل النشويات بعديده

 

فهكذا ممكن لك ان تتخلص من النحافة شي بشي،

 


وليس

 

هكذا و فقد بل يجب ان تفعل التمارين و ان تاكل بعد التمارين

 

علي طول كى تسمن فهكذا سوف تحصل على الوزن الزيادة

 

بكل سهوله،

 


العديد من الناس لا تعرف بعض الوصفات التي

 

تساعد على اكتثاب السمنه،

 


و هنالك شيء مهم يجب ان تفعلي

 

كى تكثبى بعض الوزن و هي ان تانمي عديدا و ان لا تدعى الفم

 

يتوقف عن الاكل و كذا سوف تحصلى على الوزن المطلوب

 

التخلص من النحافه

وصفات لزياده الوزن

وصفة لزياده الوزن

صور



56 views