مما لاشك فيه ان الثوم يعتبر من اكثر النباتات التي تدخل في الطعام و تعطية نكهات جميلة و مميزه
فالثوم له فوائد كثيرة سواء للصحة او للشعر او للبشرة في من ضمن فوائدة للصحه
انة يقلل نسبة الكوليسترول في جسم الإنسان و يعمل على انخفاض الضغط العالي في الدم
كما بعمل كوقاية للجسم من امراض السرطان و يعالج مرض السكر و العقم
اما عن فوائدة للبشرة فهي ينظف البشرة من الجراثيم و يعمل على نقائها
و يكافح الشيخوخة و يقاوم التجاعيد و يعتبر الثوم من اكثر النباتات التي تساعد على تخسيس الجسم
لانة يقوم بحرق دهون الجسم و ايضا يعمل على تقوية الاظافر و نموها بشكل سريع
و بالنسبة للشعر فهو يعمل على انبات الشعر و تقويتة و تغذيته
فالثوم له الكثير من الفوائد يجب الاستفادة منه بقدر الامكان
ما فوائد الثوم
كيفية الاستفادة من الثوم
ما فائدة الثوم
