التخلص من النحافة , و صفات لزياده الوزن
العديد من الناس تعانى من مشكلة النحافة و لكن لا يكون
عندهم المعرفة الكافية كى يتخلصوا من النحافة و لكن اليوم
سوف نتعرف علي بعض من الوصفات التي تساعد على
التخلص من النحافة و هى ان تاكل الشكولاتة بكثره، و ان
تاكل العسل و ان تاكل الحلويات و ان تاكل النشويات بكثيره
فهكذا ممكن لك ان تتخلص من النحافة شى بشي، و ليس
هكذا و فقد بل يجب ان تفعل التمارين و ان تاكل بعد التمارين
علي طول كى تسمن فهكذا سوف تحصل علي الوزن الزيادة
بكل سهوله، العديد من الناس لا تعرف بعض الوصفات التي
تساعد علي اكتثاب السمنه، و هنالك شيء مهم يجب ان تفعلي
كى تكثبى بعض الوزن و هى ان تانمى كثيرا و ان لا تدعى الفم
يتوقف عن الاكل و كذا سوف تحصلى علي الوزن المطلوب
التخلص من النحافه
وصفات لزياده الوزن
وصفه لزياده الوزن
