خسى بدون تعب هقلك كيف
هنالك العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنه و يعلمون من الوزن الذائد
لذا نقوم بالبحث عن طريقة التخلص من الوزن الذائد و هو عن طريق القيام
ياكل بعض الاطعمة =التي تكون فيها سعرات حراريه اقل و التي تعمل التخسيس
وهو عن طريق القيام بشرب المشارى التي تعمل علي نقص الوزن و هى تقوم
بشرب الشاى الأخضر و وضع علية ليمونه كذلك شرب الماء فشرب العديد من الماء
يعمل علي التخسيس كذلك القيام بتجنب الطعام الذي يصبح بة سكريات او يصبح به
دهون البعد عنها جميع البعد كذلك القيام باكل المسلوق و المشاوى فالمسلوث يكون
لا يوجد بة دهون و المشاوى تكون تخلصنا من جميع الدهون التي تكون بها و الكثير
من الطرق التي تعمل علي التخسيس و تجعل الشخص يخس بسهوله و يسر و بدون
أى ضرر و كذلك يتخلص من جميع الامراض
نقص الوزن
انقاص الوزن
