فوائد فاكهة الافوكادو , اقوي فايدة لفاكهة الافوكادو الاستوائية

الافوكادو من الفواكة اللي مش منتشره ب شكل كبير هنا و هى من الفواكة

الاستوائيه مبتظهرش فاى مكان و ليها طعم خاص بيها غير اي فاكهه بس

ليها فوايده كتيره للشعر و للبشره و للجسم لما بتتاكل و اول الفوايد دى انها

بتعزز الرؤيه يعنى بتقوى النظر لان بها ما ده لوتين و زيكسانثين ف هى بالمواد

دى بتحمى العين و بتقلل حدوث اي ضرر ليها و بتحميها من الاشعه الضاره فوق

البنفسجيه كمان ب تحافظ علي الجسم و بتوقية من نوعيات معينه من السرطان

اللي يمكن تصيب الجسم زى القولون و المعده و البنكرياس و فالافوكادو كمية

كبيره من البوتاسيوم اللى بيقلل ضغط الدم كمان بتحافظ علي صحه الجهاز الهضمي.

قلوب فتيات