فوائد الطماطم , فوائد الطماطم الصحية المذهلة

الطماطم لها فائدة عديدة للجسم اهمها

_تقليل اعراض المرض السكرى بسبب احتواءها على الياف عاليه

_الحفاظ على مستويات ضغط الدم حيث احتوائها على القليل من الصوديوم

_تساعد على تعزيز عملية القلب و الاوعية الدموية بسبب احتوائها على فيتامين سي

_مكافحة نوعيات السرطان المختلفة بسبب احتواءها على فيامين سى و مضادات اكسده

_تعزيز عمل للجهاز الهضمى و تعمل على اجتناب الامساك لاحتوائها على نسبة ماء و الياف

_ تعمل على حماية العين لاحتوائها على مركبات المنزلا كاروتين و الليكوبين

_تحتوى على نسبة عالية من فيتامين سي

فائدة الطماطم,فائدة الطماطم الصحية المذهله

فوائد الطماطم

• فتيات الطمطم