كثيرا من السيدات تبحث عن ذلك و تبحث عن طريقة التخلص من الوزن الذائد
والحفاظ على الجسم و طريقة جعل الجسم يصبح ممشوق و جذاب و هى عن
طريق يحب عليها القيام بالبعد عن العديد من الحاجات التي تكون كثيره جدا جدا و تككون
متعدده جدت و هى عن طريق البعد عن النشويات و طعام المحليات فالبعد جميع البعد
على الحلويات لانها هى التي تزيد الوزن و هى التي تسبب العديد من الضرر و الكثير
من التخن لذا كذلك شرب المشاريب الطبيعيه التي تعمل على تخفيف الوزن و التخلص
من الوزن الزائد كذلك شرب السوائل الطبيعيه و شرب الماء كثيرا لان الماء يسعاد علي
التخسيس كذلك النخلص من الوزن الزائد عن طريق طعام الاكلا الصحيه المسلوقه او
المشويه التي تبتعد جميع البعد عن النشويات و عن الهون و عن الزيوت و العديد من
الطرق التي تساعد على التخسيس
طرق تخفيف الوزن
عاوزة تخسى هقلك كيف
كيفية تخفيف الوزن
- صوربنات الللاكلا
