رياضة زومبا للتخسيس , ارقص معنا الزومبا

رقصة الزومبا اديب الكراسة متميزة و رائعة جدا جدا بيحبوا الناس اللي

 

هم يرقصوا و يلعبوا بها التمارين هى بتساعد علي التخلص من الوزن

 

بشكل ابراهيم علشان كدة احنا النهاردة منالت عليكم رقصة الزومبا

 

الروعة الرائعة اللى بجد هادخل سعيد جدا جدا لما ترقص ها معنا النهارده

 

شوف التقرير الحركات و الراقصة من الصور اللى احنا نعرضها عليكم

 

الراقصة دى رائعة بتساعد علي حرق الدهون و تساعد علي تنشيط

 

قدامك ما نشوف الرقص دى بجد مفيدة جدا جدا لك ناس كثير جدا جدا بتحب

 

ترقصها فالبيت و مش بتحب الضيق هتروح الجيم عشان ترقصها

 

ولكن علشان كدة احنا النهاردة نعرضها لكم فالصور علشان ترقص

 

وهى هتعملوا الحركات المناسبة لكم و الجسم كلة لو كانوا زمان حبيبتي

 

قضيت القوصية و التحرك زيهم لو كان و زن ثقيل  اتحركت ببطء علشان

 

ما فيش حاجة توجع من جسمك

 

رياضه زومبا للتخسيس

ارقص معنا الزومبا

رياضه زومبا للتخسيس