رجيم النقاط , ماهو رجيم النقاط وكيفية تنفيذة

رجيم النقط او المعروف بنظام ww.

رجيم النقاط رجيم يعتمد على تناول الاكل على اساس نقط لكل اكل عدد من النقاط.

ياخذ منها الجسم ما يناسب احتياجاتة عن طريق حساب عدد النقط الواجب تناولها يوميا.

وذلك يحسب على اساس الوزن و الطول و العمر و النوع كذلك و طعامة الاساسى هوة الالياف.

اليكم احبتى جميع التفاصيل التي تودون معرفتها عن رجيم النقاط و طريقة تنفيذة و حساب النقط.

رجيم النقاط ، ما هو رجيم النقاط و طريقة تنفيذه.

رجيم النقاط.