يعتبر التمارينات السويدية غير معروفة عند بعض الناس و لكن من
الطبيعى ان الاعبيبن الرياضيين يعرفون هذة التمارينات جيدا حيث
يقومون بممارسة هذة التمارينات باستمرار و هي عبارة علي بعض
التمارينات التي تعمل علي تحسين الجسم و المنظر العام و تساعد
علي ابراز العضلات و تساعد علي قوتها و من متميزاتها انها تساعد
الجسم ان يتخلص من الدهون الزائدة و تعمل علي شد الترهلات
وتقلل الاصابة ببعض الامراض و تساعد الجسم علي امتصاص الاكسجين اللازم له
تمارين سويدية , تعرف علي طريقة عمل التمارينات السويديه
تمارينات سويديه