_ الكافيين: و هو اكثر ما ده مؤثره نفسيا تستهلك حول العالم و يعرف بأنة يزيد معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية
و لذا فإنة يضاف الي حبوب التخسيس كما انه يوجد بشكل طبيعى فالقهوة و الشاى الأخضر و الشوكولاته الداكنة
وقد اشارت الدراسات الي انه ممكن ان يزيد معدل الأيض بنسبه (3-11)% و حرق الدهون بمعدل 29% علي المدي القصير
ولا يوجد داع لتناول حبوب للحصول علي الكافيين حيث ان مصادرة الطبيعيه تعد اروع مصادر له.
_ كيتونات التوت الأحمر ( Raspberry Ketones): و هى ما ده موجوده فالتوت البرى و مسؤوله عن رائحتة المميزة
وتوجد علي شكل مكمل غذائي و تزيد تحليل و تحطيم الدهون فالجسم كما انها تزيد مستويات هرمون
الأديبونكتين الذي يرتبط بإنقاص الوزن .
_ حبوب القهوه الخضراء: و هى حبوب قهوه نيئه لم تتعرض للتحميص و تحتوى علي الكافيين
وحمض الكلوروجينيك اللذين ممكن ان يؤثرا ففقدان الوزن عن طريق ابطاء تحليل و هضم الكربوهيدرات فالأمعاء
– أورليستات ( Orlistat): و هو احد الأدويه التي تباع فالصيدليات و تثبط تحليل الدهون فالأمعاء
مما يقلل السعرات الحراريه التي تصل الي الجسم من الدهون و ربما اظهرت الدراسات انه اسباب انقاصا فالوزن
بمقدار 2.7 كيلوغرام
– الشاى الأخضر: و هو مكون شائع فالكثير من حبوب التخسيس اذ يحتوى علي مضاد اكسده معروف باسم
إيبيغالوكتاشين غالات و اختصارها (EGCG) و الذي يساعد علي حرق الدهون
بالإضافه الي انه يزيد نشاط هرمون النورإبينفرين الذي يساعد علي حرق الدهون.
اروع حبوب تخسيس
اتعلمى تخسى بالحبوب الطبية بكل امان
اروع حبوب التخسيس
- افضل حبوب تخسيس
