افضل حبوب تخسيس , اتعلمي تخسي بالحبوب الطبيه بكل امان

_الكافيين: وهو أكثر مادة مؤثرة نفسيا تستهلك حول العالم  ويعرف بأنه يزيد معدل حرق الجسم
للسعرات الحرارية

ولذلك فإنه يضاف إلى حبوب التخسيس  كما أنه يوجد بشكل طبيعي في القهوة  والشاي الأخضر 
والشوكولاتة الداكنة

وقد أشارت الدراسات إلى أنه يمكن أن يزيد معدل الأيض بنسبة (3-11)% وحرق الدهون بمعدل
29% على المدى القصير

ولا يوجد داع لتناول حبوب للحصول على الكافيين حيث إن مصادره الطبيعية تعد أفضل مصادر
له.

_كيتونات التوت الأحمر( Raspberry Ketones): وهي مادة موجودة في التوت البري ومسؤولة عن رائحته المميزة

وتوجد على شكل مكمل غذائي  وتزيد تحليل وتحطيم الدهون في الجسم  كما أنها تزيد مستويات
هرمون

الأديبونكتين الذي يرتبط بإنقاص الوزن .

_حبوب القهوة الخضراء:وهي حبوب قهوة نيئة لم تتعرض للتحميص وتحتوي على الكافيين

وحمض الكلوروجينيك اللذين يمكن أن يؤثرا في فقدان الوزن عن طريق إبطاء تحليل وهضم الكربوهيدرات
في الأمعاء

– أورليستات ( Orlistat):وهو أحد الأدوية التي تباع في الصيدليات  وتثبط تحليل الدهون في الأمعاء

مما يقلل السعرات الحرارية التي تصل إلى الجسم من الدهون وقد أظهرت الدراسات أنه سبب
إنقاصا في الوزن

بمقدار 2.7 كيلوغرام

–الشاي الأخضر:وهو مكون شائع في العديد من حبوب التخسيس  إذ يحتوي على مضاد أكسدة معروف باسم

إيبيغالوكتاشين غالات واختصارها (EGCG)  والذي يساعد على حرق الدهون

بالإضافة إلى أنه يزيد نشاط هرمون النورإبينفرين الذي يساعد على حرق الدهون.

افضل حبوب تخسيس

اتعلمي تخسي بالحبوب الطبيه بكل امان

افضل حبوب التخسيس

• افضل حبوب تخسيس