قشر القهوة للكرش , ريجيم قشر القهوة وتخسيس البطن



احتارنا فقصه تنزيل الكرش دى و ياما جربنا ريجيمات بالعبيط

 

ونجيب من هنا نظام غذائى نمشى علية و من هنا نظام غذائي

 

نمشى علية في نزهق و منعملش حاجه و نلعب رياضه و من الارهاق

 

نوقف لعب رياضه نحاول نقلل طعام مش جايب نتيجه معانا و بنبوظ

 

الدنيا طب نعمل اية تانى زهقنا و الله و صفات لحد ما لاقينا و صفة

 

حديثة و الكل بيشكر بها جدا جدا و بيقولو انها جابت نتيجه هايله و فرتكت

 

الكرش فعلا بدل ما هو مدلدل كده و شكلة و حش اوى فاللبس الوصفة

 

دى هى قشر القهوه كتير هيستغربوا قشر قهوه كيف يعنى هقولك

 

ياستى ايوه بذور القهوه بتتقشر هناخد احنا القشر دا بعد التحميص

 

ونغليها زى القهوه بالظبط و نشربها.

قشر القهوه للكرش

ريجيم قشر القهوه و تخسيس البطن

قشور القهوه للكروش




قشر القهوة للكرش , ريجيم قشر القهوة وتخسيس البطن