التخلص من الوزن الزائد من المشكلات التي تواجهنا جميعا
واستعمال الريجيمات المختلفة يؤثر بشكل ملحوظ على نفسيتنا
والبحث عن الريجيمات المختلفة و اتباع حمية غذائيه
يصيبنا بالاكتئاب و احيانا نزيد في الوزن اكثر و اكثر
بالبحث نجد ان للصيام فائدة عظيمة و متعدده
منها خسارة الوزن الزائد بكيفية صحية و كذلك غير متعبه
ولكن يجب مراعاة عدم طعام العديد من الحلويات بعد الافطار
فذلك يمكن ان يتسبب في اكتساب الوزن الزائد
رجيم الصيام, الصيام و التخلص من الوزن الزائد
رجيمات الصيام