رجيم التمر واللبن في اسبوع , دايت اللبن والتمر ونتائجه

تسعبى العديد من الفتيات الى النزول فالوزن و الى ممارسة

 

الرجيم لفقدان بعض من الكيلوات الزائده فالجسم فهنالك بنات

 

يصبح و زنها زائد بشكل ملفت بسبب النظام الغذائي السيء الذي

 

اعتادت علية او الطعام بشكل مستمر و هنالك عده ريجيمات للتخسيس

 

اتبعتها الفتيات و منهم من و جدت نتيجه مذهله و منهم من لم تفقد كيلو

 

واحد فقط حتى بالرغم من اتباع بعض التمارين الرياضيه في الجديد هنا هو

 

ريجيم التمر و اللبن فكلا منهم يحتوى على سعرات عاليه و حدة و لكن عند

 

مزجهم على بعض يخسر الشخص 5كيلو فاسبوع و احد فعليك اتباع النظام

 

ب اضافه سبع تمرات علي كاس من اللبن 3 مرات فاليوم و ذلك النظام بالشرح.

رجيم التمر و اللبن فاسبوع

دايت اللبن و التمر و نتائجه

ريجيمات التمره و اللبن فاسابيع

 





  • رجيم قاسي و سعات الاكل في اليوم


رجيم التمر واللبن في اسبوع , دايت اللبن والتمر ونتائجه