عاوز عضلات هقلك ازاي
تمرين العضلات هي تكون حلم كل شاب فكل الشباب يحبون ام يقومن بتمرين
عضلاته ويحبون ان يكونوا لديهم عضلات في جسمهم ويكون جسمهم قوي جدا
ويكون جسمهم أقوى من القوي ولذلك يقمن بالذهاب الي صالت الرياضة والقيام
بالتمرين والقيام باللعب في الألعاب الرياضية وهي القيام بشيل الحديد والقيام
بالجري على الآلة التي يقمن الجري عليها ورفع الأثقال والقيام بعمل تراك والكثير
من الأشياء التي تكون تبع الرياضة يقومون العمل بها أيضا يقومو بالجري كثيرا ويقوم
بشرب الحليب مع البيض في الصباح لكي يقومون يجعل لهم عضلات متينة وتكون
قوية ويقومون بالاهتمام كثيرا بكيفية القيام بعمل عضلات للجسم وماذا يجب أن
يقومن باكل والقيام باكل بعض الماكولات التي تساعدهم على التمرين الجيد ليكي
يكون لديهم عضلات في جسمهم كله والكثير من الطرق للشباب لكي يحصلون على
عضلات في جسمهم
تمرين العضلات
تمارين العضلات
