التخلص من الملل , كيفية التخلص من الزهق والملل

اى انسان فالدنيا بيجى و قت علية و بيحس بالزهق و الملل

والخنقه و الضيق و يمكن يصبح بسبب و يمكن يصبح من غير سبب

واضح او معروف و دا بيصبح نتيجه الروتين اليومي اللى بيمشي

علية جميع يوم بدون اي تغيير او بسبب الضغوطات اللى بيعشها

فى حياتة او من شغلة و اسرتة في عشان يتحدى الملل لازم يغير

من يومة و من الروتين و يفكر فعمل الرياضة سواء جرى او سباحة

او انه يجرب يقرا او يصطاد و ان يشغل نفسة و ميبعدش عن الناس اللي

حوالية و لازم تظهر و تسافر و تغير جو جديد و تبعد عن الناس الكئيبه اللي

بتضايقك او تفصلك و حدد حاجه تفكر تعملها و تحققها و تختار و قت تريح

فية قلبك بقرايه القران.

قلوب فتيات