الفيتامينات اساس جميع جسم صحى .
لكل جهاز و عضو بجسم الانسان احتياجات خاصة للفيتامينات للاستمرارية و اداء و ظائفة بكفاءه.
كل الفيتامينات مهمة جدا جدا لجسم الانسان و نقصها يعرضة لمخاطر كبار و لكل نقص فيتامين اعراض تبين نقصه.
ومن اهم الفيتامينات هذة فيتامين C اغلبنا يعرفة جيدا و يسمع عن اهميتة و لكن لا يعرف اعراض نقصه.
فى ذلك المقال هنبين لكم احبتى اعراض نقص الفيتامينات خاصة فيتامين C.
اعراض نقص فيتامينات الجسم , اهم اعراض نقص فيتامين C فالجسم.
عرض نقص فيتامين الجسم.
- اعراض نقص فيتامين سي على البشرة
- اعراض نقص فيتامين دال