وصفة للتنحيف في 3 ايام , دايت للتخسيس في 3 ايام

عندك مناسبه سعيدة و نفسك تلبسى بها فستان عندك بس

وزنك زاد الفتره الي فات و نفسك تخسى بسرعه عشان تلحقي

تحضرى المناسبه دى بشكل حلو و بالفستان الي تتمنية و بالشكل

اللي حلمتى بية بالتاكيد مش هقولك ان فمليون دايت عشان تمشي

عليه لا بالتاكيد هو صحيح فدايت كتير بس فاشياء جابت نتيجة اكتر

من التانيه و خصوصا انه لازم تمشي مع ريجيم غذائى اغلبة سلطات و حاجة

صحية و مع رياضه بسيطة او مشي جميع يوم و فاجسام بيبقى صعب تخس

بسبب بطيء الحرق فالريجيم الي يمكن يساعدك تخسى ف3 ايام هو

ريجيم الليمون و دا بيساعد على حرق الدهون فالجسم بسهوله و الزنجبيل.

قلوب فتيات