نقص الوزن

خسي بدون تعب هقلك ازاي

هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة ويعلمون من الوزن الذائد

لذلك نقوم بالبحث عن كيفية التخلص من الوزن الذائد وهو عن طريق القيام

ياكل بعض الماكولات التي تكون بها سعرات حرارية اقل والتي تعمل التخسيس

وهو عن طريق القيام بشرب المشاري التي تعمل على نقص الوزن وهي تقوم

بشرب الشاي الأخضر ووضع عليه ليمونة أيضا شرب الماء فشرب الكثير من الماء

يعمل على التخسيس أيضا القيام بتجنب الاكل الذي يكون به سكريات او يكون به

دهون البعد عنها كل البعد أيضا القيام باكل المسلوق والمشاوي فالمسلوث يكون

لا يوجد به دهون والمشاوي تكون تخلصنا من كل الدهون التي تكون فيها والكثير

من الطرق التي تعمل على التخسيس وتجعل الشخص يخس بسهولة ويسر وبدون

أي ضرر وايضا يتخلص من كل الامراض

نقص الوزن

انقاص الوزن