يوم الخميس 5:44 صباحًا 13 أغسطس، 2020

ما هو فيتامين b12 , تعرف علي فيتامين B12 و اعراض نقصه

فيتامين b12 هو نوع من الفينامينات يجب تواجده

في الجسم بنسبة معينة حتي لا يحدث مشاكل بالجسم

او النفسيه و العقل كذلك فهو فيتامين طاقة يعمل علي

المساعدة ببناء الDNA و ممكن الحصول على ذلك

الفيتامين من المنتجات البروتينيه مثل البيض و اللحوم

بانوعها و غيرها من المنتجات البروتينيه و من اعراض

نقصها الارهاق و فقد الشهيه و فقدان الوزن و القلق

و الدوخه و ضعف الذاكره و غيرها من الاعراض

ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين B12 و اعراض نقصه

ما هو فيتامين ب12

صور



184 views