كيفية ازالة الكرش , طرق لانهاء الكرش

الكرش هو تراكم دهون علي منطقه البطن

و هي مشكله تضايق الكثير من اللذين يعانون

من هذه المشكله فهي تضيق عليهم ملابسهم

فينزعجون من منظرهم فالجسم المثالي هو

هدف جميع الناس اللذين يسعون من اجله

و يقف الكرش عائقا عن تحقيق هذا الهدف

و هناك وسائل كثيره للتخلص منه اما عن طريق

انواع الحميات الغذائيه المختلفه او الرياضه

لتخسيس تلك المنطفه و غيرها من الدهون

المتراكمه في اماكن اخري

كيفيه ازاله الكرش , طرق و وسائل لإنهاء الكرش

كيف تزال الكروش