5:19 مساءً الجمعة 19 أكتوبر، 2018

فيتامين b12 , اهم فوائد فيتامين b12

فيتامين b12 هو من الفيتامينات الذائبه الماء وهو احد

مجموعة فيتامينات B وهو مهم لعملية تمثيل البروتينات

وفى تكوين الهيموجلوبين في الدم وفى تكوين البروتينات والدهون

التى تحيط بالالياف العصبيه في الحبل الشوكى والدماغ ونقصه

يسبب تلفا في الاعصاب الشعور بالارهاق والتعب العام وقد يسبب اصفرار الجلد

وهذا الفيتامين موجود في السمك واللحوم الحمراء والكبد والدواجن والحليب

والجبن ويمكن اخذه عن طريق الحقن بفيتامين B12

فيتامين b12 ,



اهم فوائد فيتامين b12

فيتامينات b12

صوره فيتامين b12 , اهم فوائد فيتامين b12

صوره فيتامين b12 , اهم فوائد فيتامين b12

 

27 views

فيتامين b12 , اهم فوائد فيتامين b12