8:25 مساءً الأحد 19 أغسطس، 2018

فيتامين b12 , اهم فوائد فيتامين b12

فيتامين b12 هُو مِن ألفيتامينات ألذائبه ألماءَ و هو أحد

مجموعة فيتامينات B و هو مُهم لعملية تمثيل ألبروتينات

وفى تكوين ألهيموجلوبين فى ألدم و فى تكوين ألبروتينات و ألدهون

التي تحيط بالالياف ألعصبيه فى ألحبل ألشوكي و ألدماغ و نقصه

يسَبب تلفا فى ألاعصاب ألشعور بالارهاق و ألتعب ألعام و قد يسَبب أصفرار ألجلد

وهَذا ألفيتامين موجود فى ألسمك و أللحوم ألحمراءَ و ألكبد و ألدواجن و ألحليب

والجبن و يمكن أخذه عَن طريق ألحقن بفيتامين B12

فيتامين b12 ,



اهم فوائد فيتامين b12

فيتامينات b12

صوره فيتامين b12 , اهم فوائد فيتامين b12

صوره فيتامين b12 , اهم فوائد فيتامين b12

 

17 views

فيتامين b12 , اهم فوائد فيتامين b12