يوم الإثنين 4:57 صباحًا 21 سبتمبر، 2020

فيتامين د , نقص فيتامين د في الجسم

يسمي فيتامين الشمس و هو عبارة عن نقص الدهون بالجسم

ومنه نوعان D2 , D3 و يعتبر D3 اكثر امانا

ومن اعراض نقص فيتامين د بالجسم

اهمها نقص فيتامين د بالعضلات و المفاصل و انقاص الوزن

وينصح اعطاءه للاطفال من وقت الرضاعه حيث ان لبن الام لايعطي

القدر الكافي المطلوب و فيتامين د مهم جدا جدا بفتره الحمل لتجنب الولاده

المبكره و تشوهات عظام الجنين

وكذلك فيتامين د مهم للشعر يحفز الشعر القديمة و يقوي بصيله الشعر الجديده

ويتمثل فيتامين د بالبيض و السمك و زيت كبد السمك

وكذلك فيتامين د الزياده عن الجسم يسبب بعض الامراض

فيتامين د,نقص فيتامين د بالجسم

فيتامينات د

صور






































  • لزياده فيتامين دي بالجسم
238 views