7:50 مساءً الأربعاء 29 يناير، 2020

فيتامين د , نقص فيتامين د في الجسم

يسمى فيتامين الشمس و هو عبارة عن نقص الدهون في الجسم

ومنة نوعان D2 , D3 و يعتبر D3 اكثر امانا

ومن اعراض نقص فيتامين د في الجسم

اهمها نقص فيتامين د في العضلات و المفاصل و انقاص الوزن

وينصح اعطاءة للاطفال من وقت الرضاعة حيث ان لبن الام لايعطي

القدر الكافى المطلوب و فيتامين د مهم جدا جدا في فترة الحمل لتجنب الولاده

المبكرة و تشوهات عظام الجنين

وايضا فيتامين د مهم للشعر يحفز الشعر القديمة و يقوى بصيلة الشعر الجديده

ويتمثل فيتامين د في البيض و السمك و زيت كبد السمك

وايضا فيتامين د الزيادة عن الجسم يسبب بعض الامراض

فيتامين د,نقص فيتامين د في الجسم

فيتامينات د

صورة فيتامين د , نقص فيتامين د في الجسم
صورة فيتامين د , نقص فيتامين د في الجسم










  • لزياده فيتامين دي بالجسم