فوائد فيتامين A , فيتامينات الجمال

العلاقة بين جمال حواء وتغذيتها علاقة وثيقة وهناك

فيتامينات تلعب دورا هاما و رئيسيا فى جمال البشرة

ونضارتها وتستطيع حواء ان تحصل على ما يحتاج إليه

جمالها من فيتامينات الجمال التى تحافظ على نعومة

البشرة وتعمل على تغذيتها بل إن بعض أنواع الفيتامينات

تستطيع المساعدة على تأخير معالم الشيخوخة واستعادة

ما  قد يكون قد ضاع من الجمال والحيوية بفعل الزمن أو

الإهمال وعدم العناية التامة لذلك كان لزاما علينا ونحن

نعرص لوسائل التجميل بالأعشاب والنباتات الطبيعية بأن

نتعرض بإيجاز شديد لأهم الفيتامينات الأساسية وخصائصها

وظائفها واين توجد وكل ما يهم حواء من تلك الفيتامينات

التى تلعب دورا أساسيا فى ابراز جمال حواء فيتامين  A

ويسميه خبراء التجميل بفيتامين الجمال نظرا لأهميته و

دوره الحيوى فى تجميل الجلد لأنه يعمل على نقاء البشرة

وطراوتها و يحافظ على نضارتها كما انه العامل الرئيسى

للحفاظ على لمعان الشعر و حماية العيون ويساعد على نمو

الأظافر وتقويتها لذلك فهو جدير بحق أن يطلق عليه لقب

فيتامين الجمال وهذا الفيتامين قابل للذوبان فى الدهون

ويتأثر بالهواء والضوء و الحرارة وله مصدران طبيعيان

حيوانى ريتنول ومصدر آخر نباتى بروفيتامين A ويكافح

فيتامين A مشاكل الجلد والشعر والأسنان والشعر وأمراض

اللثة ويساعد على اختفاء التجاعيد ويجب ألا تقل الكمية

المتناولة يوميا عن ٥٠٠٠ وحدة دولية وأهم مصادر الطبيعية

الجزر الطازج والشمام لذلك ننصح بتناول الجزر واستخدامه

ايضا كعصير فى عمل منظفات الوجه والبشرة لأنه يساعد

على تحمل أشعة الشمس ويساعد على احتفاظ البشرة بلونها

البرونزى المرغوب فيه دائما لذا علينا بفيتامين الجمال   A

فوائد فيتامين A

فيتامينات الجمال

فائدة فيتامين a