يعرف فيتامين د بفيتامين الشمس لانه من الفيتامين الذى
يؤثر بها الماء وتذوب به وهذا الفيتامين لا ينتج ابدا الا عندما
يتعرض جسم الانسان الي الحراره واشعه الشمس وبع الناس
يكونو عندهم نقص فى هذا الفيتامين فيضطرون الي اخد الادويه
التى تكفي الجسم من الفيتامين والمكملات الغذائيه التى تعوض
الجسم فتعرف معنا على فوائد الفيتامين واعراضه والضرر
المسبب له والاغذيه المناسبه لنقص هذا الفيتامين
فوائد فيتامين د , تعرف على فوائد فيتامين د للجسم
فائده فيتامين د
