الافوكادو من الفواكه اللى مش منتشرة ب شكل كبير هنا وهي من الفواكة
الاستوائية مبتظهرش في اي مكان وليها طعم خاص بيها غير اي فاكهة بس
ليها فوايدة كتيرة للشعر وللبشرة وللجسم لما بتتاكل واول الفوايد دي انها
بتعزز الرؤية يعني بتقوي النظر لان فيها مادة لوتين وزيكسانثين ف هي بالمواد
دي بتحمي العين وبتقلل حدوث اي ضرر ليها وبتحميها من الاشعة الضارة فوق
البنفسجية كمان ب تحافظ على الجسم وبتوقيه من انواع معينة من السرطان
اللى ممكن تصيب الجسم زي القولون والمعدة والبنكرياس وفي الافوكادو كمية
كبيرة من البوتاسيوم اللي بيقلل ضغط الدم كمان بتحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
فوائد فاكهة الافوكادو
اقوي فايدة لفاكهة الافوكادو الاستوائية
فايدة فواكه الافوكادو
