3:28 صباحًا الإثنين 20 مايو، 2019

فوائد التعرق اثناء الرياضة , منافع العرق خلال ممارسة الرياضة

صور فوائد التعرق اثناء الرياضة , منافع العرق خلال ممارسة الرياضة

ممارسه الرياضه ب شكل يومي حاجة كويسه جدا للجسم و الصحة لانها

 

بتقوى القلب و بتعمل على تخسيس الوزن و على زياده التركيز اليومي و كمان

 

بتدى للواحد طاقة يمشي بيها يومة الصعب و بتقلل من الضغوطات اللى بتبقي

 

فى يوم كل واحد فينا و طبعا ممارسه الرياضه بتبقى على حسب اختيارك ان

 

كنت بتروح جيم او بتجرى برا في الطريق او بتلعب دامبلز في البيت و كل دا كويس

 

ومع الوقت من بداية اللعب و الرياضه بتلاقى جسمك بدا يعرق و دا كويس جدا لان

 

دا بيحرق الدهون و بيساعد العضلات على الارتخاء و تكوين عضلات سليمه خالية

 

من اي دهون في اي مكان في الجسم كمان بتبعد الكسل عن الجسم و بتخرج

 

السموم من خلال العرق دا.

فوائد التعرق اثناء الرياضة

منافع العرق خلال ممارسه الرياضة

فايده التعرق اتناء الرياضات

 

صور فوائد التعرق اثناء الرياضة , منافع العرق خلال ممارسة الرياضة

25 views

فوائد التعرق اثناء الرياضة , منافع العرق خلال ممارسة الرياضة