فوائد التعرق اثناء الرياضة , منافع العرق خلال ممارسة الرياضة

صورة فوائد التعرق اثناء الرياضة , منافع العرق خلال ممارسة الرياضة

صور

ممارسه الرياضه ب مظهر يومي حاجة كويسه جدا جدا للجسم و الصحة لانها

 

بتقوى القلب و بتعمل على تخسيس الوزن و على زياده التركيز اليومي و كمان

 

بتدى للواحد طاقة يمشي بيها يومة الصعب و بتقلل من الضغوطات اللى بتبقي

 

فى يوم كل واحد فينا و بالتاكيد ممارسه الرياضه بتبقى على حسب اختيارك ان

 

كنت بتروح جيم او بتجرى برا في الطريق او بتلعب دامبلز في البيت و كل دا كويس

 

ومع الوقت من بداية اللعب و الرياضه بتلاقى جسمك بدا يعرق و دا كويس جدا جدا لان

 

دا بيحرق الدهون و بيساعد العضلات على الارتخاء و تكوين عضلات سليمه خالية

 

من اي دهون في اي مكان في الجسم كمان بتبعد الكسل عن الجسم و بتخرج

 

السموم من اثناء العرق دا.

فائدة التعرق خلال الرياضة

منافع العرق اثناء ممارسه الرياضة

فايده التعرق اتناء الرياضات

 

صورة فوائد التعرق اثناء الرياضة , منافع العرق خلال ممارسة الرياضة