يسعى كثير من الناس الى الوصول الى ما
يعرف بالجسم المثالي و يختلف الوزن المثالي
من شخص الى اخر على حسب طوله ووزنه و
كميه الدهون الموجوده في جسمه وغيرها من
الاشياء الاخرى لذلك ببعض الحسابات والقياسات
يمكن معرفه اذا كان الجسم مثالي او يحتاج
الى فقدان بعض الكيلوجرامات او زياده بعض
الكيلوجرامات و اتباع حميه او الذهاب الى صاله
الالعاب الرياضيه لكسب او خساره الكيلوجرامات
للوصول للوزن المثالي
طريقه حساب الوزن المثالي , الطريقه المثاليه لمعرفه ما هو وزنك المثالي
طرق حساب الوزن المثالي
