يوم الخميس 6:42 مساءً 22 أكتوبر، 2020

زيادة الوزن في رمضان

آخر تحديث ب21 سبتمبر 2020 الإثنين 5:54 صباحا بواسطة يتيمة المشاعر

الوزن و مشاكله برمضان, زيادة الوزن برمضان

 

عديدا منا يعاني من العديد من المشاكل برمضان و خاصة مشاكل هي

 

زيادة الوزن و خاصة زيادة الوزن و الوزن الزائد برمضان و هو يصبح بسبب

 

الطعام لان الشخص يقوم برمضان يقوم بالأكل عديدا و كذلك القيام بالشراب

 

وبعدين القيام بالأمل لدرجة ان هنالك بعض الأشخاص بعد ان تقوم بالأمل تقوم

 

بالنوم او الجلوس مكانها و لم تستطيع التحرك و العديد من الحاجات و إثبات بعض

 

الدراسات ان الطعام العديد و التخمة و طعام الحلويات العديدة يهمل على التخن الجامد

 

ويعمل على جعل الشخص يتخن عديدا و يعلي نسبة الدهون بالجسم و تحدث

 

العديد من المشاكل و يعاني من الوزن الذائد لذا يجب على الأشخاص لكي تتخلص

 

من الوزن الذائد برمضان و الحفاظ عليه القيام بشرب الماء اولا بالفطار و طعام بلحة

 

واحدة و بعدين القيام بالصلاة و بعد الصلاة تكون المعدة اشتغلت تقوم بالطعام بعدين و يجب

 

أن يقم الشخص بالأكل ببطئ حتى لا يحدث اي مشاكل بالهضم و لا يذداد الوزن

 

الوزن و مشاكله برمضان

زيادة الوزن برمضان

علاج الزيادة بالوزن برمضان

صور



46 views