تنوعت اساليب الرجيم بين راغبين النحافه ومن احد هذه الاساليب
رجيم الماء وهو يعتمد على شرب كميه كبيره من الماء قد تصل الى
لترين يوميا ففى هذا النظام يجب شرب كوب ماء بعد الاستيقاظ مباشره
ثم شرب كوب كل ساعه او اثنين و شرب كوب قبل الاكل بنصف ساعه
وشرب كوب قبل النوم بساعه مع عمل نظام غذائي يتخلله شرب الماء
الدافئ
رجيم الماء فقط , ما هو رجيم الماء
رجيمات الماء فقط
