رجيم السعرات الحرارية , نظام غذائى يساعد على ظبط السعرات

آخر تحديث ف27 يوليو 2021 الجمعة 2:08 صباحا بواسطه زهوه المنى

رجيم السعرات الحرارية هو نظام غذائي يمشي عليه من يريد

فانقاص الوزن و اتباعة بانتظام و هو التلت و جبات و وضع فكل و جبه

الطعام الي بيساعد على حرق الدهون و الاعتدال فالسعرات الحراريه

وهنالك اطعمة =عديدة تساعد على حرق الدهون و انقاص السعرات الحراريه

امثال زيت الزيتون فهو حارق جيد للدهون و الزيون النباتية و كذلك هنالك بعض

المشروبات التي تساعد على رجيم السعرات الحرارية ,اتباع نظام عذائى

معين يساعد على جسم سليم .

 

رجيم السعرات الحراريه.

 

نظام غذائي يساعد على ظبط السعرات

انواع عديدة لرجيم السعرات الحراريه

 

 

• رجيم السعرات الحرارية
• نظام غذائى سعرات