في كثير من الاوقات يحدث معنا ان نصاب بحالة من الارق
والتفكير قبل النوم او ان اصحى في منتصف نومنا على حاله
من القلق والتوتر وعدم القدره على النوم مره اخرى وقد
نكون في حاجه ايه من النوم ولكننا لا نستطيع بسبب الارق
والتوتر وهذه الحاله تكون نتيجه الضغوط النفسيه و ضغوط
الحياه والخوف من شيء معين و في هذه الحاله يجب علينا
ان نتوضا ونقرا بعض من ايات القران الكريم وان نذكر الله
بالاذكار المعتاده وان ندعوا الله عز وجل ومن هذه الادعيه لا
اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على
كل شيء قدير وسبحان الله والحمد لله و لا اله الا الله والله
اكبر ولا حول ولا قوه إلا بالله اللهم انى اعوذ بوجهك الكريم
وكلماتك التامه من شر ما انت اخذ بناصيته اللهم انت تكشف
المعركة والماثم اللهم لا يهزم جندك ولا يخلف وعدك ولا
ينفع ذا الجد منك الجد سبحانك و بحمدك اللهم غارت النجوم
وهدات العيون وانت حي يا قيوم لا تاخذه سنه ولا نوم يا
حي يا قيوم انم عيني و اهدئ ليلى
دعاء الارق
اعرف ماذا تقول فى حالة الأرق ليلا
أدعية الأرق
