يوم الإثنين 4:46 صباحًا 25 يناير، 2021

دايت لرمضان خطير لا يفوتك , دايت رمضان

آخر تحديث ف8 اغسطس 2021 السبت 11:36 مساء بواسطه مديحه شوقي

يأتى رمضان و ياتى معه الخير و الصحة و الفرحه و جميع شئ رائع جدا جدا يأتى فرمضان و ياتى معه

 

الفرح و الضحك و السعادة فكل ذلك يانى مع قدوم رمضان و تاتى العزايم فالعزايم تكون فرمضان

 

عديدة جدا جدا و أنواع الأكلات العديدة و التي تكون متنوعه و كذلك يأتى التخن معها لذا عديدا من الأشخاص

 

تقوم بالسؤال حول طريقة التخلص من ذلك التخن و البعد جميع البعد عن هذي التكلان التي تتخن

 

وطريقة المشي على دايت صحي و يجعلها لا تكون تخينه و هوو يصبح عن طريق اولا طعام بعض

 

الاطعمة =التي تكون قليلة كذلك عمل رياضه يوميا حتي يتخلص من التخن كذلك طعام السلطات

 

فالسلطة تشبع و كذلك لا تتخن و لها العديد من الفائدة التي تمون عظيمه جدا جدا و مهمه جدا جدا للجسم

 

أيضا شرب بعض المشاريع على تعمل على خففان الوزن عن طريق شرب الشاى الأخضر و ايضا

 

شرب الليمون مع الشاى الأخضر و شرب اكليل الجبل و البرامج مع ليمونة و العديد من المشاري

 

التى تساعد على الدايت

 

 دايت رمضان

دايت لرمضان خطير لا يفوتك

دايت رمضان

صور

 


 


 

 


دايت لرمضان خطير لا يفوتك , دايت رمضان