يأتي رمضان وياتي معه الخير والصحة والفرحة وكل شئ جميل جدا يأتي في رمضان وياتي
معه
الفرح والضحك والسعادة فكل هذا ياني مع قدوم رمضان وتاتي العزايم فالعزايم تكون في رمضان
كثيرة جدا وأنواع الأكلات الكثيرة والتي تكون متنوعة وايضا يأتي التخن معها لذلك كثيرا من
الأشخاص
تقوم بالسؤال حول كيفية التخلص من هذا التخن والبعد كل البعد عن هذه التكلان التي
تتخن
وكيفية المشي على دايت صحي ويجعلها لا تكون تخينة وهوو يكون عن طريق اولا اكل
بعض
الماكولات التي تكون قليله أيضا عمل رياضة يوميا حتى يتخلص من التخن أيضا اكل السلطات
فالسلطة تشبع وايضا لا تتخن ولها الكثير من الفوائد التي تمون عظيمة جدا ومهمة جدا
للجسم
أيضا شرب بعض المشاريع على تعمل على خففان الوزن عن طريق شرب الشاي الأخضر وايضا
شرب الليمون مع الشاي الأخضر وشرب اكليل الجبل والبرامج مع ليمونه والكثير من المشاري
التي تساعد على الدايت
دايت رمضان
دايت لرمضان خطير لا يفوتك
دايت رمضان