يوم الإثنين 10:20 صباحًا 30 نوفمبر، 2020

حعاوزه تخسي بدون احساس هقلك ازاي، ميه غذائيه للرجيم

آخر تحديث ب10 يوليو 2020 الجمعة 12:58 مساء بواسطة مديحة شوقي

هنالك الكثر من الأشخاص الذين يريدون ان يمشون على حمية غذائية و ايضا

 

يزيون ان يخلصوا من الوزن الزائد الذي يصبح بالجسم لذا يتبعون نظام من

 

الرجيم و نظام الرجيم يصبح هو اتباع حمية غذائية للجسم للتخلص من الوزن

 

الذائد بالجسم و هي تكون عن طريق اتباع بعض التعليمات و هي البعد التام

 

عن كل مواد فيها دهون او اي سعرات حرارية زائدة بالجسم و هو يصبح عن طريق

 

شرب بعض المواد الغذائية و هي عن طريق شرب العصائر و طعام الفاكهة و الخضروات

 

وتناول السلطات العديدة تناول بعض الوجبات التي تكون صغار و تكون قليلة ايضا

 

البعد التام عن النشويات و عن اي سكريات و هم كل شئ فيه دهون او سعرات

 

حرارية زائدة طعام المشوي و السلطات و كذلك تكل الفواكه و طعام الذبادي الذي يصبح

 

منزوع الدسم و كذلك اللبن خالي الدسم و الجبنة و العديد من المأكولات الصحية

 

التي لا توجد فيها اي دهون

 

ميه غذائية للرجيم

حعاوزه تخسي بدون احساس هقلك كيف

 ميه غذائية للرجيم

صور

 


 


55 views