مقولات عامة منوعات جميلة من المواضيع بالصور

حميه غذائية رائعة لانقاص الوزن , دايت سهل لتخسيس الجسم

حميه غذائية رائعة لانقاص الوزن - دايت سهل لتخسيس الجسم 1438 2

حميه غذائية رائعة لانقاص الوزن - دايت سهل لتخسيس الجسم 1438

 

بيتعرض علينا عزومات في مكان مع اصحابنا او بنروح عزايم في بيوت قاريبنا

 

والاكل شكله مغري جدا وبتلاقي نفسك عمال تاكل وتروح تكمل اكل وتهضم

 

وتاكل ووزنك يزيد مع الوقت وتبقي مش قادر تاخد نفسك كدة يبقيث لازم تمشي

 

على نظام غذائي سليم يقلل من وزنك في وقت مناسب وهو انك تقلل من النشويات

 

والسكريات اللى بتزودك دهون كتيرة كمان تزود السلطة والخضار طول يومك والفاكهة

 

مفيدة جدا للدايت وخصوصا التفاح وكمان تقسم يومك على وجبات صغيرة بس تكون

 

قليلة السعرات وتقلل الاكل من بعد المغرب مباشرة وقبل النوم على طول تاكل علبة

 

زبادي وعليها عصرة لمون كتيرة وتتاكل مباشرة.

حميه غذائية رائعة لانقاص الوزن

دايت سهل لتخسيس الجسم

حميات غذائية رائعة لانقاص الاوزان

 

حميه غذائية رائعة لانقاص الوزن - دايت سهل لتخسيس الجسم 1438 1

 

  • صور كركتير للدايت
السابق
ميك اب ارتست , خبير التجميل والميك اب
التالي
شعر عن الوحدة , قصايد عظيمة عن الوحدة